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春节过完了,元宵节也过完了,又到了开始努力奋斗上班挣钱的时候了!对于很多在农村长大的小伙伴来说,春节一定都是在农村老家过的,年过完一定要继续回到城里的工作岗位了,这个时候对于离家的我们来说,父母一定会大包小包的为我们装各种吃的,还有自家地里中的新鲜蔬菜,其中大白菜一定是父母们的首选,那么对于我们这些从小就是吃白菜长的孩子们,看到这些白菜一定会头疼吧,会有种真的吃够了的感觉!但是不带,又不合适,辜负了父母一片心意!

不过,别担心,今天小编就来教大家一道白菜超级下饭的吃法,不仅爽口美味,对于那些年后长了幸福肥的小伙们来说,这道白菜绝对会让你吃了还想吃,但是却越吃越瘦!首先白菜减肥是经过明星们认证的,很多明星减肥都会选择吃水煮白菜,白菜中含有丰富的粗纤维和细纤维,能促进身体排毒!并且白菜帮中,还含有维生素C,胡萝卜素和蛋白质,总之全身都是宝!

优点很多就不多说,下边来说一下具体做法吧:

首先准备的材料有:大白菜,青辣椒,红辣椒,大蒜。调味料有:生抽,白糖,食盐,蚝油,淀粉!

具体步骤:

第一:把白菜叶子切成块状,白菜帮斜着切成薄片,主要是外边的白菜帮比较厚,需要多花点心思切薄点,切的薄也会更入味更好吃,青红椒一样斜着切,把切好的菜装盘备用。

第二:准备一个小碗,放入蒜末还可以加一些洋葱末,少量就好,然后再加入适量的盐和白糖,生抽,蚝油,最后加入两小勺的水,搅拌均匀后加入小半勺淀粉,搅拌成水淀粉备用。

第三:锅中倒油,五成油温后,加入干辣椒炝锅,等干辣椒烧成鲜红色的时候,倒入白菜和青椒,炒至断生后,倒入刚刚调好的调料水,加入的调料水的作用,不仅会让白菜更入味,调料中的淀粉还能把白菜中过多的水份,给吸收成粘稠的汁!最后再出锅的时候再淋入陈醋,如果不喜欢酸味也可以不放!

这道菜不仅用料简单,做法也超简单,对于那些厨房小白来说,也是能轻松上手的,最后再配上埋头粥,或者一小碗米饭,绝对好吃!不仅好吃,还不会长肉,怕长肉的美眉们赶紧尝试一下吧!



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