这种神奇的草养生功效竟然如此之多,夏天吃
↑点击上方,每天学点食疗养生! 艾草具有的功效 1.艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。 2.艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。 3.此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。 4.艾草还用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。 5.用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效 。 6.艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。 艾草的推荐做法/1.清明粿/ 食材:糯米粉g、粘米粉50g、咸菜g、艾草50g、笋g、肉g、油适量、盐适量、粽叶适量。 做法: 1、首先把咸菜、笋、肉切碎,在油锅里稍稍炒一下。 2、要先准备好高温的水,把两种粉倒在盆子里。粉中间挖个洞,倒入热水。 3、加入适量的艾草,先把中间的粉搓合成小团,然后慢慢的把边上的粉也混合进去,慢慢的揉,把面团越搓越大。 4、全部揉好后,盖上毛巾醒十分种。 5、然后分成等量的小团。放在手心里搓成圆形。 6、中间开个洞,把包料放进去。再闭合上面的孔。搓出形态即可。 7、在粽叶上涂上食用油。剪成小块状平摊在蒸锅里。 8、然后把做好的青团放上去,每个中间要隔开一点距离。 9、 就是蒸了,准备一锅热水,把蒸架放进去。 10、再开火蒸十五分钟左右,按一下如果很软了就可以了。 /2.艾叶煮鸡蛋/ 食材:艾叶g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。 做法: 1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。 2、洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。 3、艾叶切碎,鸡蛋打散。 4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。 5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。 6、放适量盐、油煮开即可。 /3.艾粄/ 食材:艾叶、糯米粉、芝麻、花生、红豆。 做法: 1、把芝麻、红豆、花生分别炒熟 2、然后一起用研磨机研磨成粉 3、艾叶过一遍开水后用刀剁碎,然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊 4、铲到大量糯米粉上,揉成面团 5、分成小剂子,压成一个小圆形 6、把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。 7、全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子 8、水开后入锅蒸15-20分钟 9、刚出炉的艾粄,趁热吃 。 10、摊凉后,放入保鲜盒保存好,第二天还可以吃! /4.香艾饺子/ 食材:艾叶,生粉,猪肉,酱油,鸡蛋,汤,盐,糖。 做法: 1.艾叶洗净、烫水、切碎 2.猪肉挑半肥瘦的,洗净,剁碎,拌上生粉、酱油、鸡蛋、汤、盐、糖 3.然后把艾叶也拌均匀 4.用买来现成的饺子比,一按一捏,一只饺子就做好了 5.在蒸盘抹上油之后,大火蒸20分钟左右就可以了 /5.猪肝艾草汤/ 食材:艾草6克,猪肝克,水1ml,米酒1大匙,糖适量,太白粉适量,姜丝20克,盐适量。 做法: 1、将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净,切片,加入酒、太白粉腌抓一下,放入滚水中汆烫一下即捞起备用 2、取一汤锅,加入水煮至滚沸,放入姜丝再以中火煮约3分钟,再放入艾草、盐、糖调味后。 3、 再加入、猪肝稍煮一下即可。 把这篇文章给家人朋友看看,让更多人受益! 每日食疗大全 学点食疗知识 学会自己养生 长按,识别白癜风那家医院治疗好治白癜风那家医院 |
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