1、四大虚是指什么？

气虚、血虚、阴虚、阳虚：

①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足;

②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良;

③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热;

④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结：阴虚内热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。

2、你到底是哪种虚？

(一)阳虚

阳虚质的人平时比较怕冷，或局部容易寒凉，比如腹部较凉，或是手足冷。喜欢温热的饮食，不能耐受寒凉的饮食。小便较清长，流清涕，或咳嗽时痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是阳虚质或虚寒质。

◣易患的常见疾病

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性结肠炎、慢性胃炎、肠易激综合征、性功能减退、不育、宫寒不妊、关节炎、甲状腺功能低下、容易感冒等等。

(二)阴虚

不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。阴虚必须同时满足上火+比一般人怕热才成立，他们的手心足心经常是热的。一般吃了干燥、煎炸类的东西容易上火。

◣易患的常见疾病或状态

容易得甲亢、高血压、糖尿病、红斑狼疮、干燥症侯群;同时还有结核病、干眼症、口疮、舌疮、咽痛、干咳、便秘、失眠等等。

(三)气虚

气虚的感觉比较像能量不足，体能不行，精神疲惫。如果说消化能力下降这个叫脾气虚，夜尿多一般叫肾气虚，这个就加上了脏腑特点。

◣辨别要点

容易疲倦、容易感冒、脏腑功能减弱。气虚很容易跟阳虚搞混，阳虚是功能减弱+寒象，气虚是比较单纯的功能减退，寒象并不明显。

◣易患的常见疾病或状态

易感冒。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、内脏下垂。

(四)血虚

血虚质的感觉跟贫血有点接近，但是贫血是一种病理状态，西医有指标。血虚质意味着他的表现不算太严重。

◣辨别要点

面色苍白或者黄，没光泽，整体外观颜色偏淡，比如口唇、指甲、舌体的颜色偏淡而形体比较瘦弱。女性易出现月经颜色淡而量少。

◣易患的常见疾病或状态

贫血，眩晕、失眠、心悸、干眼症，月经失调。

3、艾宝膏适合一切虚症

对于虚症调理，食补可以在平时饮食中注意，最简单，见效最快的还是使用恒康百草艾宝膏。艾宝膏适合一切虚症！

恒康百草艾宝膏具有双向调节功能，通过经络的传导来调整身体的寒热虚实。艾宝膏使用艾草的纯阳之气调动人体的气机，调整已经出现不平衡的各系统功能，元气足，气血寒热虚实自会调和。

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”由此可见艾宝膏是真的适合一切虚症！

①气虚用法：气海、关元、足三里。

②血虚用法：中脘、血海、足三里。

③阴虚用法：涌泉、太溪、照海。

④阳虚用法：大椎、命门、关元。

气海、关元：

太溪：

血海：

照海：

足三里：

4、几种体质都有该怎么办？

大部分人都不是单一体质，而是混合体质。但是排序有轻重，我们主要是先调整那个最重要的类型，并且阳虚基本上可以把气虚包进去。

一般胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。但很多人会发现自己有阳虚，也有阴虚的表现。其实这是因为长期耗损没有调理的结果，阴虚日久，会耗损阳气，所以也出现了一些阳虚表现;而阳虚日久，会虚耗阴液，所以也就出现了一些阴虚表现。应注意自己最初以哪些病症为主，辨明根由，才好正确调理。

体质是个体化的一个特征，改善体质必须是个体化的调理，讲白了就是，它必须是私人定制，要有私人的调理方案。

百龄帮（重庆）康养产业集团

全国服务--

重庆机构

百龄帮·龙山老年养护中心颐养-







































治疗白癜风哪里专业
专业治白癜风